БарГУ. Психологическое сопровождение. Литература по психологии для саморазвития

Хочешь лучше понимать окружающих? Пытаешься разобраться в мотивах собственных поступков? Тебе пригодятся книги из предложенной подборки. Они дадут ответы на многие вопросы, помогут разобраться в себе и наладить отношения с близкими.

«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры», Эрик Берн
Книга по психологии человеческих взаимоотношений. Система автора призвана избавить человека от влияния жизненных установок, программирующих его поведение. Описаны подробные сценарии множества житейских ситуаций. Сборник универсальных решений на все случаи жизни, ставший настольной книгой для людей по всему миру.
«Сказать жизни «Да!», Виктор Франкл
Концентрат жизненной силы, когда в жизни всё плохо, ориентиры потеряны, будущего не видно, а кругом мрак. Психолог расскажет о выживании в самой плохой ситуации таким тоном, будто это лучшее, что произошло с ним. Все богатства и резервы – внутри, в душе: «У кого есть «зачем», тот выдержит почти любое «как».
«Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь», Мартин Селигман
Пессимиста можно научить быть оптимистом. Методика автора помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.
«Становление личности. Взгляд на психотерапию», Карл Роджерс
Первая реакция на людей — это стремление их оценить. Очень редко мы позволяем себе понять, что значат слова, чувства, убеждения другого человека для него самого. Но именно такое отношение меняет и нас самих. Особенно важно это в отношениях с близкими: принятие и безоценочное сопереживание.
«Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
Книга поможет разобраться в себе и понять, как повысить собственную эффективность. Автор выделил семь основных навыков, включая умение правильно расставлять приоритеты и быть проактивным, готовность к творческому взаимодействию и другие полезные качества. Один из интересных приемов — мысленно начинать с конца, т.е. четко представить, чего вы хотите достигнуть.
«Шесть шляп мышления», Эдвард де Боно
Образно описаны 6 режимов, в которых человек может очертить процесс своего мышления в тот или иной момент, исходя из обстоятельств любой конкретной ситуации в быту или бизнесе, чтобы направить её развитие в лучшую сторону.
«Наука о характерах. Понять природу человека», Альфред Адлер
Как неверно выбранная линия поведения одного человека вносит дисгармонию в нашу общественную жизнь? Как научиться распознавать и признавать свои ошибки? Как гармонично адаптироваться к социальной среде?
«Как мы принимаем решения», Джона Лерер
Описывается, как устроен механизм принятия решений и как сделать его эффективнее.
«Психология вредных привычек», Ричард О’Коннор,
Почему так трудно бороться с вредными привычками? Автор показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки мозга, отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему.
«Эмоциональное лидерство. Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта», Дэниел Гоулман
Почему лидер способен вызывать в людях живой отклик и стимулировать активность? Как на практике реализовать возможности такого лидерства?
«Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс
Глубокая и мудрая книга, в которой каждый найдет что-то свое. Врач-нейропсихолог описывает случаи из своей практики и раскрывает секреты, как мозг вытворяет с человеком разные фокусы, но они проливают свет и на некоторые случайные и повседневные заблуждения вполне здоровых людей.
«Иметь или быть», Эрих Фромм
Человек слишком озабочен сиюминутными вещами, не имеющими отношения к искусству жить, а потому нуждается в пересмотре своих ценностей — в противном случае он обречен на тотальную несвободу и одиночество.

Литература по психологии для саморазвития

Молодежная политика

САЙТЫ СТРУКТУРНЫХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ