Новости

Интерактивное занятие с элементами тренинга «Стресс и депрессию победим»

10 октября в общежитии по ул.Уборевича, 22, прошло интерактивное занятие с элементами тренинга «Стресс и депрессию победим». Педагог-психолог О.Н.Бабылева рассказала об основных признаках депрессии и способах борьбы с ней. Было продемонстрировано несколько интересных упражнений, которые помогают вывести человека из состояния стресса или депрессии, а также даны полезные рекомендации, как научиться сохранять спокойствие и уверенность в себе, проявлять лишь добрые эмоции и ценить моменты радости, которыми наполнена наша жизнь.